Do spożywania zdrowego naparu stosuje się siemię lniane
Są to nasiona lnu bardzo malutkie, lśniące
Mają w sobie związki śluzowe, białka, sterole, kwasy organiczne, np
kwas askorbinowy
W siemieniu lnianym jest wiele enzymów, soli mineralnych (magnez, żelazo, cynk i inne)
Len jest bardzo cenny ze względu zawarty w nim olej
Olej ten ma wielkie zasoby kwasów nienasyconych, np
linolenowego, linolowego
Zawiera tez kwasy nienasycone, jednak jest ich stosunkowo mniej
Siemię lniane ma też w sobie fitosterole i witaminę E.
Co to wszystko oznacza i jakie ma znaczenie dla naszego zdrowia? Siemię lniane stosuje się przy wszelkich problemach z żołądkiem, z wrzodami
Zawarte w lnie śluzy powlekają błony śluzowe przełyku, żołądka i częściowo dwunastnicy, co chroni je przed kwasem solnym i zmniejsza odczyny zapalne
Inne działanie lnu to oddziaływanie na oskrzela
Siemię lniane może być stosowane jako środek przeciwkaszlowy
Len także jest pomocny w przypadku chorób skórnych, w przypadku leczenia odmrożeń czy oparzeń
Olej lniany sprawia, że naskórek się szybciej regeneruje
Najbardziej jest ceniony jednak za to, że obniża poziom lipidów i cukru we krwi
Siemię lniane obniża poziom złego cholesterolu
Olej lniany jest jadalny, jednak jako środek obniżający poziom cholesterolu, można zażywać go w postaci kapsułek
W mieszankach ziołowych możemy kupić siemię lniane lub mączka lnianą
Takie preparaty z lnu osłaniają śluzówkę przewodu pokarmowego, głównie żołądek
Do leczenia są wykorzystane całe nasiona a także wytłoczyny z nasion i olej z tychże nasion.
Len jest stosowany nie tylko wewnętrznie, jako napój do picia, ale także do użytku zewnętrznego
Mogą być na bazie lnu robione różne kremy, mazidła.
mks
This article is copyright © 2013
