Tag Archives: nale

Trzymaj formę w Dzień Olimpijczyka!

Trzymaj formę w Dzień Olimpijczyka!

Już 6 marca obchodzić będziemy „Dzień Olimpijczyka”. I choć jest to święto z kategorii nietypowych, warto zastanowić się nad tym, co należy jeść, by mieć olimpijską formę. A jak robią to polscy mistrzowie? Justyna Kowalczyk przykłada szczególną uwagę do śniadania, pierwszego posiłku przed intensywnym treningiem.…

Minis – idealna przekąska do szkoły

Wielu rodziców zastanawia się co zrobić, aby zastąpić w diecie dziecka kaloryczne i niezdrowe przekąski na dobre kalorie. Trudno zakazać maluchowi chrupania w czasie przerw między lekcjami lub spotkań z rówieśnikami. Warto, jednak próbować zamienić popularne smakołyki na nowe – pełne wartości odżywczych.…

jak zrobić Sushi w domu

Sushi – zrób to sam Autorem artykułu jest Marta Malarska Serdecznie zapraszam do zapoznania się z moim domowym sposobem na przygotowanie sushi. Będziemy robić dwa najprostsze w przygotowaniu rodzaje tej potrawy: maki i nigri. Serdecznie zapraszam do zapoznania się z moim domowym sposobem na przygotowanie sushi.…

Kalafior, jakiego nie znacie

Kalafior. Często wydaje nam się na tyle zwyczajny, że nie poświęcamy mu w kuchni zbyt dużo uwagi – przeważnie wrzucamy go do zupy jarzynowej jako jeden z wielu jej składników lub podajemy jako dodatek do drugiego dania. Jednak szef kuchni Knorr, Piotr Murawski, zachęca, by spojrzeć na to warzywo z nieco innej kulinarnej strony i na nowo docenić jego smak!…
Top