Tag Archives: stan

Zdrowy chleb

Jesli zastanawiasz sie, dlaczego chleb tuczy, musisz wiedziec, ze nie kazdy rodzaj chleba dziala w taki sposob. Pszenica, zyto, jeczmien i owies to zboza ktore zawieraja bialko zwane glutenem. Moze on wywolywac u niektorych ludzi tycie czy obrzeki. Gluten zwalnia przemiane materii.…

Zdrowe jedzenie

Nadeszła wiosna, w raz z nią wiele nowych możliwości żywieniowych. Wiosna to czas rzodkiewki, sałaty, szczypiorku, i wszelkich innych nowalijek. Zatem, nie zastanawiaj się, tylko zmień Twoje nawyki żywieniowe i przejdź z tłustych potraw na takie, które będą świeże, pachnące i przede wszystkim, zdrowe.…

Napar z rumianku

Rumianek jest zwykłem chwastem polnym, jednak ma szczególne właściwości. Może działać kojąco, przeciwzapalne, przeciwskurczowo i odkażająco. Cennym składnikiem zawartym w nim jest olejek eteryczny – azulen. Napar z rumianku może być stosowany wewnętrznie, ponieważ łagodzi zaburzenia żołądkowe i jest stosowany w niestrawności, uchyłkowatości i zapaleniu jelit , ma działanie rozkurczające, odpręża.…

Len jest zdrowy i antyrakowy

Len zwyczajny jest uprawiany od ponad 7000 lat głównie dla trwałego włókna. Jednak poznano także jego właściwości lecznicze – chodzi o siemię lniane i olej lniany. Len zawiera duże ilości śluzu, kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 ( podobnie jak w olejach rybnych), sole mineralne (magnez, żelazo, kobalt, miedź i cynk), enzymy, fitoestrogeny i pożyteczną dla organizmu lecytynę.…
Top