Len articles

Len

Do spożywania zdrowego naparu stosuje się siemię lniane. Są to nasiona lnu bardzo malutkie, lśniące. Mają w sobie związki śluzowe, białka, sterole, kwasy organiczne, np. kwas askorbinowy. W siemieniu lnianym jest wiele enzymów, soli mineralnych (magnez, żelazo, cynk i inne). Len jest bardzo cenny ze względu zawarty w nim olej.…

Len jest zdrowy i antyrakowy

Len zwyczajny jest uprawiany od ponad 7000 lat głównie dla trwałego włókna. Jednak poznano także jego właściwości lecznicze – chodzi o siemię lniane i olej lniany. Len zawiera duże ilości śluzu, kwasy tłuszczowe z grupy omega-3 ( podobnie jak w olejach rybnych), sole mineralne (magnez, żelazo, kobalt, miedź i cynk), enzymy, fitoestrogeny i pożyteczną dla organizmu lecytynę.…
Top