Do Bożego Narodzenia zostało nam już tylko kilka dni. W gorączce obowiązków nie zapominajmy o tym, by do świąt przygotować także swój organizm. Lżejsza dieta bez mięsa i wprowadzenie kilku zdrowych nawyków pomoże nam ocz
PAUL RUDD I MICHAEL PEĂA W KOSMICZNYM PÄDZIE PO PUSZKÄ PEPSIÂŽ 11 czerwca 2019 roku – #FORTHELOVEOFIT – PepsiÂŽ, powszechnie uwielbiana marka gazowanego napoju znana z zacięcia do tworzenia niezwykłych m
Jak w karnawale dbać o linię? – przekąski w stylu fitWraz z początkiem stycznia rozpoczął się karnawał – okres szalonych bali, całonocnych imprez oraz domowych prywatek, w których udział bardzo często końc
Zimowe dni, zwłaszcza jeśli za oknem jawią się nie jako bajkowe, śnieżne widoki, a kwintesencja szaro-burej jesieni, wymagają odpowiedniej i najlepiej smakowitej oprawy. Do lata jeszcze daleko, zatem dlaczego by nie pozwolić so
Informacja prasowa Poznań, 30 maja 2016 rokuBądĹş piękna na lato – sposoby na świeży wygląd, dzięki herbacieRazem ze zbliżającym się latem przyszła nowa energia, postanowienia dotyczące wzmożonej aktywności fi
Cukier. Największy wróg jelit.Autor: Adam Adamski – Mistrz Polski w kulturystyce. Twórca jednego z pierwszych cateringów dietetycznych w Polsce – Fit Malina.Na każdym kroku słyszymy, że cukier jest zły. Nie ma chy
Informacja prasowaWarszawa, 18 grudnia 2017Świąteczne „must have” – orzechyPrzepis na idealne Boże Narodzenie jest banalnie prosty: odpowiednia atmosfera, ciepło domowego ogniska, choć odrobina śniegu, drobne
WARSZAWA, 06.10.2020 r.Fakty i mity o budowaniu odpornościZazwyczaj dopiero jesienna aura za oknem przypomina o konieczności wzmacniania odporności, a przecież jest ona ważna przez cały rok. Niemniej każdy moment jest dobry do
Jakie obowiązki możemy zlecić naszemu malcowi w kuchni? Okazuje się, że mamy naprawdę duże możliwości! Nasze dziecko bez obaw o jego bezpieczeństwo może wykonywać przeróżne czynności. Obowiązki małego kucharza or
Stara lodówka i komputer zalegający w piwnicy, zepsuty telewizor na strychu, pralka wywieziona na działkę. A można łatwiej – po prostu wyrzucić. Jak się pozbyć zużytego sprzętu elektronicznego tak, aby nasze działan
