ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIAzwiązane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym1. Spożywaj posiłki regularnie (5 – 6 co 2 – 3 godziny). Pamiętaj o piciu płynów, co najmniej 2 l dz
Zgrabna sylwetka po 40-stce? Sekret to zdrowy styl życia i przestrzeganie kilku ważnych zasad. Odchudzanie warto wesprzeć naturalnymi sposobami na zmniejszenie łaknienia.40- latkom nie jest łatwo zrzucić zbędne kilogramy. Organ
Często brakuje Ci czasu na porządne jedzenie? Zdarza się, że jesz w biegu albo cokolwiek? A może dbasz o zdrowie, ale nie masz pomysłów na oryginalne, szybkie potrawy? whomus? smaki tysiąca i jednej nocy… podsuwa wygodne
Kąpiel to doskonała okazja aby zadbać o ciało i zrelaksować się po ciężkim dniu. Wystarczy pamiętać o kilku szczegółach by w domowej łazience poczuć się jak w salonie SPA. W ofercie gąbek Syrena firmy 3M znajdziem
Już w piątek, 18 stycznia, odbędzie się w Warszawie Gala Finałowa SZLACHETNEJ PACZKI, podczas której podsumowana zostanie ostatnia edycja projektu, uhonorowani wolontariusze, darczyńcy, dobroczyńcy, partnerzy i wszyscy, którzy
Boże Narodzenie poprzedzają zwykle bardzo staranne, długotrwałe i wymagające dużego nakładu pracy przygotowania. Świąteczna akcja WINIARY pomoże uporać się z niełatwymi zadaniami, jakie czekają nas w ciągu najbliższy
Informacja prasowaWarszawa, 9 grudnia 2019 r.Imprezowe kartofle, czyli uczta dla każdego!Organizując przyjęcie w domu, spotkanie rodzinne czy imprezowy wieczór z przyjaciółmi często zastanawiamy się, co wyjątkowego podać n
Warszawa, 23.12.2020 r.Fafernuchy najdziwniejszą nazwą lokalnej potrawy – tak uznała ponad połowa respondentów badania „Polacy i kuchnia regionalna”. Tradycyjna kuchnia polska przeżywa odrodzenie – a�
Sprawdzony przepis na smukłą sylwetkęDla wielu z nas szczupła sylwetka kojarzy się przede wszystkim z wyrzeczeniami. Presja idealnej figury wzrasta szczególnie w okresie wakacyjnym. Bazą przepisu na smukłą sylwetkę nie są j
Już królowa Bona wiedziała, że włoskie smakołyki będą Polakom miłe. I nie myliła się. Dotyczy to także włoskiego⌠kopru. Roślina o lekko anyżkowym zapachu może być cud-receptą m.in. dla zmęczonych oczu. Wywar z
