ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIAzwiązane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym1. Spożywaj posiłki regularnie (5 – 6 co 2 – 3 godziny). Pamiętaj o piciu płynów, co najmniej 2 l dz
Tłuszcze w diecie senioraTłuszcze są przede wszystkim Ĺşródłem energii niezbędnej dla prawidłowego rozwojui funkcjonowania organizmu człowieka. Stanowią jeden z trzech podstawowych składników odżywczych. W nowej piramid
Informacja prasowaPoznań, 24 stycznia 2018 r.Podstawowym ekwipunkiem każdego miłośnika białego szaleństwa jest nie tylko porządny sprzęt do jazdy, ale również termos lub dobry kubek termiczny. Chcąc spędzić na stoku cał
Informacja prasowaGrajewo, 18 sierpnia 2020Zaplanowanie menu na cały dzień nie jest prostą sprawą. Często, pomimo zbilansowanych posiłków dopada nas nieopanowana chęć na dodatkową przekąskę. Po co warto wówczas sięgną�
Ferie zimowe są dla dzieci porą wytchnienia od szkolnych obowiązków i czasem radosnej zimowej zabawy. Czasem jednak nawet takie atrakcje, jak sanki czy łyżwy mogą się znudzić lub pogoda za oknem nie nastraja do wyjścia na zew
Nic tak nie pobudza do działania z rana, jak doskonała kawa. Monte Santos to trzy warianty – Blue Eclipse, dla osób ceniących delikatny smak kawy, Green Eclipse – dla koneserów zdecydowanego ożywienia, nat
Informacja prasowa27 marca 2018, Nowy SączŚniadanie wielkanocne to prawdziwe wyzwanie w diecie bezglutenowej. Jak zatem rozpocząć świąteczny poranek bez domowego żurku z chlebem lub smakowitego mazurka? Jak się okazuje, osoby
Rozszerzanie diety niemowląt bywa stresującym momentem dla rodziców. Już czteromiesięczne niemowlę może próbować nowych pokarmów i nierzadko wówczas zaczynają się żywieniowe problemy. Oto najczęst
Cukier w diecie sportowca: jak radzić sobie z zapotrzebowaniem na słodycze, by pozostać fit i nie obrosnąć tkanką tłuszczową?Często osoby, które starają się żyć zdrowo i aktywnie, zastanawiają się, czy mogą pozwolić
Data publikacji: 29.01.2018 Podziel się na:W starożytności wierzono, że orzechy to rośliny magiczne, które przynoszą szczęście. Dzisiaj wiemy, że „magia” orzechów to przede wszystkim ich właściwości. R�
