Senność, zniechęcenie i duży apetyt. Tak większość z nas reaguje na jesień. Na dodatek dookoła wszyscy kichają i - jeśli nas samych nie dopadła jeszcze infekcja - garściami łykamy tabletki, aby się przed nią uchronić.
18 listopada 2020 r. Informacja prasowa Jak zadbać o siebie, spędzając większość czasu w domu? U ponad połowy Polaków podczas pandemii wzrósł poziom stresu , […]
Informacja prasowa: Tygryski Wrzesień 2019 Powrót do szkoły z Tygryskiem! Koniec wakacji to jednocześnie początek obowiązków szkolnych. Wypoczęte i opalone pociechy z nową energią przystępują […]
Informacja prasowa Grajewo, 18 sierpnia 2020 Zaplanowanie menu na cały dzień nie jest prostą sprawą. Często, pomimo zbilansowanych posiłków dopada nas nieopanowana chęć na dodatkową […]
Szachownica - najpopularniejszy układ płytek na posadzce - budzi dwojakie skojarzenia. Z jednej strony wiąże się z tradycyjnymi wnętrzami rodem z obrazów flamandzkich malarzy, z drugiej to motyw silnie eksploatowany w PRL. J
ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA związane z Piramidą Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej dla osób w wieku starszym 1. Spożywaj posiłki regularnie (5 – 6 co 2 […]
Tłuszcze w diecie seniora Tłuszcze są przede wszystkim Ĺşródłem energii niezbędnej dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Stanowią jeden z trzech podstawowych składników odżywczych. […]
Smaczne Święta z TRADYCYJNYMI wędlinami Bez wątpienia idą Święta. Niebawem wspólnie z najbliższymi zasiądziemy do świątecznych stołów. Na Wigilii zgodnie z wielowiekową tradycją pojawią się […]
Szaszłyki z łososia ze śliwką kalifornijską Składniki: ďą 1/2 szklanki sosu sojowego ďą 1/4 szklanki mirinu – słodkie wino ryżowe ďą 1 łyżka miodu ďą […]
Informacja prasowa Poznań, 26 lutego 2018 r. Już za miesiąc przywita nas długo oczekiwana wiosna. To doskonały moment, aby zadbać o dietę, która ma znaczący […]
