Wielokrotnie podkreśla się, że wsparcie psychologiczne, motywacja oraz wytrwałość w działaniu, połączone z ciężką pracą są recepturą na osiągnięcie sukcesu. To w naszych głowach zapada decyzja, czy „damy radę”, czy też nie. Ciało i mięśnie posiadające odpowiednią kondycję są tylko podwykonawcami. Dlatego tak ważny jest wpływ, jaki na sportowca ma jego najbliższe otoczenie: rodzina, trenerzy czy koledzy z drużyny.
Ważna dziedzina nauki
Psychologia sportu to dosyć młoda, jednak szybko rozwijająca się dziedzina nauki. Jej celem jest wykorzystanie takich teorii, technik oraz zasad, które pomogą poprawić rozwój osobisty wszystkich zwolenników aktywności fizycznej. Oprócz trenowania mięśni, coraz częściej przypominamy sobie o sile umysłu, będącej niekiedy kartą przetargową w decydujących momentach. Właśnie w tej sferze trenerzy, właściciele klubów oraz rodzice młodych sportowców szukają nowych rozwiązań.
Trening mentalny to zestaw ćwiczeń, zawierający zróżnicowane rozwiązania psychologiczne. Jego najważniejszym elementem jest m.in. doskonalenie koncentracji, zwiększanie pewności siebie, czy umiejętność zarządzania sobą w czasie oraz radzenie sobie z presją. Zdaje się, że tego typu zdolności są pożądane nie tylko w świecie sportowym, więc tym bardziej warto je rozwijać.
Gdzie posiąść odpowiednią wiedzę?
Jeśli czerpać wiedzę, to tylko od tych najlepszych i praktykujących. Najbliższa okazja nadarzy się podczas Kongresu Psychologii Sportu, w warszawskim Centrum Olimpijskim. Wydarzenie potrwa dwa dni, 6-7 marca, łącząc w sobie część teoretyczną i warsztatową.
Dla każdego coś innego
Piątek rozpocznie się konferencją. Wykłady będą prowadzone przez psychologów sportu, coachów i trenerów mentalnych. W roli eksperta wystąpi Amerykanin Peter Schneider, który opowie o budowaniu środowiska przyjaznego rozwojowi talentów, na podstawie Elite Soccer Academy. Swoim doświadczeniem podzieli się także Alexander T. Latinjak, opiekun reprezentacji hiszpańskiego tenisa ziemnego. Oba wystąpienia będą tłumaczone symultanicznie na język polski. Dzień zakończy się Panelem dyskusyjnym, gdzie uczestnicy będą mogli włączyć się w konwersację o początkach sportowej przygody, ale także o relacjach z trenerami oraz polskimi organizacjami. Na forum wypowiedzą się psychologowie, trenerzy, rodzice znanych sportowców. Swoimi odczuciami podzieli się m.in. między innymi Natalia Czerwonka – srebrna medalistka Igrzysk Olimpijskich Sochi 2014 w biegu drużynowym.
Dla osób czynnie uprawiających sport organizatorzy przygotowali Blok dla Zawodników. Właśnie tam będą oni mogli dowiedzieć się, po co i dlaczego warto pracować z psychologiem. Pojawią się także informacje, jak samodzielnie można korzystać z treningu mentalnego. Druga część jest skierowana do Rodziców, którzy będą mieli okazję nauczyć się, w jaki sposób rozwijać i pielęgnować sportową pasję ich pociech. Posiądą wiedzę na temat technik motywacyjnych oraz redukowania stresu. Poruszona zostanie także bardzo ważna kwestia – jak nie przekraczać granicy podważania kompetencji i decyzji trenera. Kolejna odsłona została przygotowana dla Trenerów, aby opowiedzieć im o zwiększaniu zaangażowania swoich podopiecznych. Otrzymają oni wskazówki dotyczące współpracy z różnymi zawodnikami – zarówno indywidualnymi, jak i drużynami.
Drugi dzień to warsztaty, na które w odróżnieniu od części konferencyjnej, wymagana jest wcześniejsza rejestracja. Zapisy ruszyły już 10 lutego. Jeden bilet upoważnia do wstępu na oba dni wydarzenia. Program dla każdej sekcji jest bardzo bogaty i intensywny. W związku z tym, Centrum Olimpijskie przygotowało możliwość przerw kawowych oraz obiadów serwowanych na miejscu.
Â
Wszystkie szczegóły dotyczące programu znajdują się na oficjalnej stronie kongresu:
www.kongrespsychologiisportu.pl
Organizatorem wydarzenia jest Instytut Psychologii Sportu prowadzący portal:
www.PsychologiaSportu.pl
dostarczył infoWire.pl
