Zanim wyjedziemy na narty, należy oprócz sprzętu, przygotować przede wszystkim nasze stawy. W tym celu stosujmy dietę bogatą w białko, kolagen oraz witaminę D i C. Można wspomóc się suplementami z alg, które zawierają dobr
Przed wiekami rozkoszował się nimi sam rzymski wódz Juliusz Cezar. Dziś możemy je kupić równiutko ułożone w pęczkach na straganach lub sklepowych półkach. Białe, zielone lub fioletowe – zwracają naszą uwagę. Szp
Są takie miejsca, gdzie chcą być wszyscy, choć raz w życiu. Wyjątkowy klimat Prowansji i jej barwy pełne słonecznego światła pobudzają siły witalne. Artyści już w XIX wieku wybrali to miejsce na swoje pracownie i mieszkan
Nic tak nie pobudza do działania z rana, jak doskonała kawa. Monte Santos to trzy warianty – Blue Eclipse, dla osób ceniących delikatny smak kawy, Green Eclipse – dla koneserów zdecydowanego ożywienia, nat
Przedpokój to wizytówka naszego domu, dlatego warto dbać o jego wygląd. Tym bardziej, że pomieszczenie to bardzo szybko ulega zabrudzeniom. Aby rozwiązać ten problem, sięgnijmy po lateksową farbę, odporną na zabrudzenia i zm
Wiosna to dobry czas, aby o siebie zadbać. Wiosenne zmiany w diecie pomogą odzyskać dobrą formę i samopoczucie, a także zrzucić zbędne kilogramy. Dla wszystkich dbających o zdrowie i linię, Domino’s Pizza wprowadziła d
Awokado zapiekane z tuńczykiem i AldameremPrzepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona KarkonoszySkładniki: – 2 awokado – 150 g filetu z tuńczyka – 300 g sera Aldamer MSM Mońki – ½ p
Styczeń to miesiąc, w którym składamy sobie najwięcej obietnic, licząc się jednocześnie z tym, że o większości z nich szybko zapomnimy. Noworoczne postanowienia nie muszą być jednak niemożliwe do spełnienia, jeśli reali
Dolce Vita! – włoski klimat w kuchni o każdej porze rokuWłosi uwielbiają jedzenie i długie biesiadowanie przy stole. Ich kuchnia to przede wszystkim miejsce przytulne, pachnące aromatycznymi przyprawami i świeżo zmiel
Amatorzy zdrowego odżywiania mają asa w rękawie! Jest nim fanpage Natalii Honoraty Witalnej, avatara konkursu żywieniowego Nestlé, który stał się skarbnicą eksperckich, praktycznych porad młodych żywieniowc&oacut
